育児＆子育てみどり市🌼赤城保育園子育て支援センター

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赤城保育園子育て支援センターでは、

産後育児中ながら骨盤エクササイズの”Mother’sりはびり”
おんぶ初心者大歓迎の”おんぶエクササイズ”をいいとこ取りで60分行いましたよ
講師は、子育て支援センターでお馴染みの骨筋大好き2児のママやまぐちです
部屋も広く和室で、こどもたちものびのび
ママの脳トレから、育児中だとなかなかできないストレッチ
ママ「イタタタター」
どーしたって自分の体は二の次になるママ。
ストレッチして、少しはスッキリしましたかねぇ
骨盤ケアもしっかりセルフで行えます☀️やり方さえ分かっていればお家でだってできるんですよ～✌️
産後&育児中に緩みやすい筋肉を整えたら、
おんぶエクササイズ
初心者の方でも大歓迎
二人一組で行って、調整の仕方もお伝えしています
 
いつもながら喋りすぎて、いつも時間がなくなるやまぐち
本日もやってしまいました
いろいろ飛ばしまして足deじゃんけん✊✌️✋
優勝者には景品も
次回、喋りすぎないように気をつけまして、ミッチリ体も動かして頂くのでぜひ、遊びに来て下さいねぇ～

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