産後のママの皆さんへ
◎ぽっこりお腹
◎体重が戻らない
◎体重は戻ったけど、以前のズボンが履けない
◎産後の尿もれが気になる
など、産後の自分自身の身体の変化が気になっている方にオススメな教室です
お送りするのは、骨筋大好き2児のママ、理学療法士のやまぐち＆女性の味方で癒やし系の2児のママ、鍼灸師のすずきさん
楽しく一緒に産後エクササイズ
「妊娠＆産後＆育児中のママの体の変化」「育児中にできる”ながらセルフケア”」「セルフ骨盤ケア」などなど、地味だけどしっかり体型を戻していく、理学療法士の視点と二児のママの視点から考えられた内容をやまぐちが行います
鍼灸師のすずきさんは、産後＆育児中に知っておきたいツボなどなど鍼灸？ツボ？っとピンっとこないママも安心。一人一人丁寧にツボの位置も説明してくれますよ
育児すてーしょんママtoママでは、妊娠＆出産＆育児中ちょっと気になったり、悩んだり、誰に相談していいのやら・・・モヤモヤすること、ホットひと息つきたい時にいつでも立ち寄れるように育児すてーしょん（育児の駅）っという意味でつけさせていただきました🌸
人それぞれに個性があるように、子育てだってそれぞれ☀育児すてーしょんママtoママのメンバー7人それぞれがそれぞれの子育てをしているからこそ！「あったらいいな」を無理なく形にしています☺
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